sobota, 14 grudnia 2013

Koktajle

Ktoś chętny na szybką dawkę energii ..?

Kocham i uwielbiam koktajle a szczególnie te związane z bananem dla mnie nie ma znaczenia czy one będą z mlekiem kefirem maślanką czy jogurtem ważne że jest banan ! <333
I dla was kilka przepisów

Koktajl bananowo czekoladowy
1szklanka mleka
2banany
3paski czekolady

Blenduemy !



Koktajl banonowo- kokosowy

2 banany
10 łyżek mleka kokosowego
3 łyżki soku z ananasa
1/2 soku z cytryny
Blendujemy




Koktajl bananowo-truskawkowy

2 banany
3 gałki lodów truskawkowych
2gałki lodów śmietankowych
Blendujemy !




Banana Smoothy

2 banany 
120 ml soku pomarańczowego
1/2 cytryny 
3-4 kostki lodu 
blendujemy


Koktajl banan-kiwi !

2 banany 
6 kiwi (obieramy ;p)
cukier waniliowy 
2 szkl miodu 
1 szklanka soku pomarańczowego 
Blendujemy ! 


Ps jutro wstawię post o pierogach ! :P zdjęcia juz gotowe ;)


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz