propozycja nr.1
Przy 35 stopniach
Mrożona herbata z miętą
składnik :)
woda mineralna
2 gałązki mięty
1 torebka herbaty
3 kostki lodu
1 cytryna
2łyżki miodku <3
Przygotowanie :D
Ugotuj tyle wody żeby zmieściła się do dużej szklanki. Umyj mięte-jedną gałązkę odłóż do dekoracji, drugą włóż do szklanki. Zalej wrzątkiem i pozostaw na 2-3minuty do naciągnięcia po czym wyjmij. Dodaj miód i dokładnie wymieszaj. Wystudź do temperatury pokojowej i wrzuć do szklanki lód. Na koniec udekoruj miętą i listkiem cytryny. Gotowe proste i nieożywiające!!!
...propozycja nr.2
przy temp 35 stopni
Miks owocowy
Zakupy (heheh)
owoce jakie lubimy (truskawki, borówki brzoskwinie)
sok z limonki
garść bakali- rodzynek,migdałów, nieosolonych orzechów, pistację
Przygotować:
Wszystkie owoce umyś pokroić (najczęściej w kostkę) Wróć do miski. Polej to sokiem z limonki i dodaj ulubionych bakali. Takie zwykłe i proste a jak może smakować !!!
...Propozycja nr.3
przy temp 30 stopni
Chłodni pomidorowy
zakupy:
20ml oliwy
120g pomidorów
100ml bulionu
pół żądełka czosnku
sok z cytryny
sól
pieprz
cukier
listek bazylii
Przy 35 stopniach
Mrożona herbata z miętą
składnik :)
woda mineralna
2 gałązki mięty
1 torebka herbaty
3 kostki lodu
1 cytryna
2łyżki miodku <3
Przygotowanie :D
Ugotuj tyle wody żeby zmieściła się do dużej szklanki. Umyj mięte-jedną gałązkę odłóż do dekoracji, drugą włóż do szklanki. Zalej wrzątkiem i pozostaw na 2-3minuty do naciągnięcia po czym wyjmij. Dodaj miód i dokładnie wymieszaj. Wystudź do temperatury pokojowej i wrzuć do szklanki lód. Na koniec udekoruj miętą i listkiem cytryny. Gotowe proste i nieożywiające!!!
...propozycja nr.2
przy temp 35 stopni
Miks owocowy
Zakupy (heheh)
owoce jakie lubimy (truskawki, borówki brzoskwinie)
sok z limonki
garść bakali- rodzynek,migdałów, nieosolonych orzechów, pistację
Przygotować:
Wszystkie owoce umyś pokroić (najczęściej w kostkę) Wróć do miski. Polej to sokiem z limonki i dodaj ulubionych bakali. Takie zwykłe i proste a jak może smakować !!!
...Propozycja nr.3
przy temp 30 stopni
Chłodni pomidorowy
zakupy:
20ml oliwy
120g pomidorów
100ml bulionu
pół żądełka czosnku
sok z cytryny
sól
pieprz
cukier
listek bazylii
Przygotowania:
Umyj pomidory,oczyść z szypułek,pokrój w ćwiartki i wrzuć do wysokiego naczynia. Dodaj czosnek,oliwię, wystudzony bulion, sól,pieprz i sok z cytryny. Wszystko zmiksuj. Schłodź w lodówce mieszając pół godziny. Na koniec udekoruj listkiem bazylii. Niezbyt skompilowane a pyszne :8
... Propozycja nr.4
przy tamp. 30 stopniach
Umyj pomidory,oczyść z szypułek,pokrój w ćwiartki i wrzuć do wysokiego naczynia. Dodaj czosnek,oliwię, wystudzony bulion, sól,pieprz i sok z cytryny. Wszystko zmiksuj. Schłodź w lodówce mieszając pół godziny. Na koniec udekoruj listkiem bazylii. Niezbyt skompilowane a pyszne :8
... Propozycja nr.4
przy tamp. 30 stopniach
sałatka ala Italia
zakupy:
250g makaronu
300g pomidorów koktajlowych (lepiej wygląda w sałatce)
1 papryka (czerwona ,żółta, pomarańczowa, zielona)
kula mozzarella ( może być też feta)
4 łyżeczki stołowej oliwy
3łyżeczki octu lub soku z cytryny
przygotowanie:
Ugotuj makaron al dente według przepis na opakowaniu. Paprykę umyj oczyść z gniazda nasiennego i pokrój w paski. Pomidorki podziel na ćwiardki, mozzarelle pokrój w paski. Odcedzony makaron wrzuć do miski i dodaj pokrojone warzywa i ser. Wymieszaj. Zrób sos zmiksuj ocet lub sok z cytryny z bulionem,oliwą, rozmarynem, solą i pieprzem. Podaj sałatkę. Zajmie ci to trochę więcej czasu ale wydaję mi się że warto świetnie nadaje się też na grilla to kiełbaski.
...Propozycja nr.5
przy 25 stopniach
warzywa z dipem twarogowym
zakupy :S
warzywa jakie lubicie ( kalarepa, papryka, ogórek, marchewka)
250g chudego twarogi
4 łyżki stałe śmietany
100g sera żółtego
szczypiorek
sól
pieprz
orzech włoskie
Przygotowanie:
Zmieszaj twaróg ze śmietany i dodaj start zółty ser . Posiekaj szczypiorek i dodja do masy serowo-śmietanowy. warzywa umyj,obierz te które tego wymagają,pokrój w paski. Ułóż na półmisku,obok postaw miskę z dipem. Często jemy twarożek z ciemnym chlebem więc wystarczy dokroić pare naszych warzyw i mamy coś nowego <5
...propozycja nr.6
przy 25 stopniach
sałatka z krewetkami
zakupy:
garść rukoli
150g oczyszczonych mrożonych krewetek
pomidorki koktajlowe
10dag parmezanu
NA MARYNATĘ
3 łyżeczkę białego octu winnego
2 łyżeczki jogurtu naturalnego
75ml wody
2 łyżeczki posiekanej zieleniny
1 ząbek czostku
sól pieprz
8 łyżeczek oliwy
1 łyżeczka musztardy
Przygotowanie:
Rozgrzej oliwę na patelni dodaj krewetki, sól i pieprz. Smaż przez minutę. Wymieszaj składniki na marynatę. Pomidorki podziel na połówki. Część parmezanu pokrój,resztę zetrzyj. Rukole wrzuć do miski,dodaj pomidorki i kawałki parmezanu. Krewetki zalej marynarką. Posyp zatartym parmezanem. Jak ktoś nie lubi krewetek to można użyć kurczak.
...propozycja nr.7
przy 20 stopniach
sheke bananowo-maślankoy (MÓJ LOVE NR.1)
zakupy:
1 banan
400ml maślanki (1,5 szklanki)
2 łyżeczki płatków owsianych
sok z cytryny do smaku
szczyptę soli
1 łyżeczkę miodu
kilka listków mięty
Przygotowanie :D
Obierz banana podziel na kawałki i wyrzuć razem z innymi składnikami do wysokiego naczynia. Zmiksuj, rozlej do szklanki i schłodź w lodówce. Udekoruj listkami mięty. Najprostsze i najlepsze. Możecie to zrobić w 5minut a sam niezapomniany. A kasy na to wydarz ile tak ok 5-8zł więc warto
................................................................Próbujcie i piście ............................................................
zakupy:
250g makaronu
300g pomidorów koktajlowych (lepiej wygląda w sałatce)
1 papryka (czerwona ,żółta, pomarańczowa, zielona)
kula mozzarella ( może być też feta)
4 łyżeczki stołowej oliwy
3łyżeczki octu lub soku z cytryny
przygotowanie:
Ugotuj makaron al dente według przepis na opakowaniu. Paprykę umyj oczyść z gniazda nasiennego i pokrój w paski. Pomidorki podziel na ćwiardki, mozzarelle pokrój w paski. Odcedzony makaron wrzuć do miski i dodaj pokrojone warzywa i ser. Wymieszaj. Zrób sos zmiksuj ocet lub sok z cytryny z bulionem,oliwą, rozmarynem, solą i pieprzem. Podaj sałatkę. Zajmie ci to trochę więcej czasu ale wydaję mi się że warto świetnie nadaje się też na grilla to kiełbaski.
...Propozycja nr.5
przy 25 stopniach
warzywa z dipem twarogowym
zakupy :S
warzywa jakie lubicie ( kalarepa, papryka, ogórek, marchewka)
250g chudego twarogi
4 łyżki stałe śmietany
100g sera żółtego
szczypiorek
sól
pieprz
orzech włoskie
Przygotowanie:
Zmieszaj twaróg ze śmietany i dodaj start zółty ser . Posiekaj szczypiorek i dodja do masy serowo-śmietanowy. warzywa umyj,obierz te które tego wymagają,pokrój w paski. Ułóż na półmisku,obok postaw miskę z dipem. Często jemy twarożek z ciemnym chlebem więc wystarczy dokroić pare naszych warzyw i mamy coś nowego <5
...propozycja nr.6
przy 25 stopniach
sałatka z krewetkami
zakupy:
garść rukoli
150g oczyszczonych mrożonych krewetek
pomidorki koktajlowe
10dag parmezanu
NA MARYNATĘ
3 łyżeczkę białego octu winnego
2 łyżeczki jogurtu naturalnego
75ml wody
2 łyżeczki posiekanej zieleniny
1 ząbek czostku
sól pieprz
8 łyżeczek oliwy
1 łyżeczka musztardy
Przygotowanie:
Rozgrzej oliwę na patelni dodaj krewetki, sól i pieprz. Smaż przez minutę. Wymieszaj składniki na marynatę. Pomidorki podziel na połówki. Część parmezanu pokrój,resztę zetrzyj. Rukole wrzuć do miski,dodaj pomidorki i kawałki parmezanu. Krewetki zalej marynarką. Posyp zatartym parmezanem. Jak ktoś nie lubi krewetek to można użyć kurczak.
...propozycja nr.7
przy 20 stopniach
sheke bananowo-maślankoy (MÓJ LOVE NR.1)
zakupy:
1 banan
400ml maślanki (1,5 szklanki)
2 łyżeczki płatków owsianych
sok z cytryny do smaku
szczyptę soli
1 łyżeczkę miodu
kilka listków mięty
Przygotowanie :D
Obierz banana podziel na kawałki i wyrzuć razem z innymi składnikami do wysokiego naczynia. Zmiksuj, rozlej do szklanki i schłodź w lodówce. Udekoruj listkami mięty. Najprostsze i najlepsze. Możecie to zrobić w 5minut a sam niezapomniany. A kasy na to wydarz ile tak ok 5-8zł więc warto
................................................................Próbujcie i piście ............................................................
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz