z cyklu ,,Dieta"

Drugie śniadanie inaczej ~?! 

Składniki

jogurt

pomarańcza

figa

blender

można dodać cukier puder ale słodki smak daje już figa :) 

Jak zrobić ! 

pokrój pomarańcze, i figi ! wrzuć do blendera i gotowe ! :D 

Efekt smaczny i apetyczny :P 

z cyklu ,,Film na weekend"

Trochę późno ale jest ! 

Na ten Andrzejkowy weekend polecam film przy którym można się pośmiać czyli komedie z Jennifer Aniston.
Milo Boyd (Gerard Butler) były policjant wciela się w rolę łowcy nagród. Czeka na niego $5,000  za doprowadzenie jego byłej żony Nicole Hurley (Jennifer Aniston) do aresztu. Zadanie wydaje się dla niego łatwe, lecz okazuje się ono trudne do wykonania. Nicole jest dziennikarką i chce napisać artykuł o morderstwie.


Ps Za tydzień już pierwsze świąteczne wlecą :) 

z cyklu ,,dieta"

Skakanka moja miłość 
1 minuta = 15 kcal
5 minut = 75 kcal
10 minut = 150 kcal

pomysł na ...

Pomysł na konkurs świąteczny ! w szkole Gastronomicznej !
W mojej szkole jak co roku odbywa się konkurs świąteczny w którym biorę udział.Nie wiem czy pamiętacie ale post się pojawił  http://mojakuchniamojabajka.blogspot.com/2012/12/konkurs.html. I w tym roku znowu szukam pomysłów inspiracji na wypieki świąteczne ! i raczej będę będziemy trzymać się piernika ! :D
razem z moją przyjaciółką Szymia <3

Macie jakieś pomysły ..?! To jest nasz !

PS. Pierwsze próby zrobienia tego zaczynają się za tydzień ! jutro może pierwsze piernik .?! czas znaleźć dobry przepis!!
 

i do tego bałwany choinki ! będzie fajnie ! (to nie jest moje wykonanie ;p, moje już niedługo)

Podstawowe rady ! moje rady !!

O czym trzeba pamiętać przy diecie (zdrowym odżywianiu) 

+ pić dużo wody 

+jeść dużo warzyw i owoców ! codziennie !!!!! 

+jeść systematycznie

+mało słodyczy 

+jedź jogurty nabiał

+ryby, drób unikaj czerwonego mięsa 

+ jajka przynajmniej kilka razy w tygodniu 

+ produkty typu chleb jadaj rzadziej a najlepiej ciemne pieczywo 

+ PAMIĘTAJ O ŚNIADANIU TO ONO DOSTARCZA CI ENERGI NA CAŁY DZIEŃ 

z cyklu ,, dieta "

Zamiast kanapki na kolacje jogurt z musli .>?!

Bo to od Ciebie zależy

Jesteś tym co jesz ! wiec zadecyduj ! a twój organizm w latach i sylwtce Ci odda !

z cyklu lekkie a pożywne ,, Ryż z warzywami i krewetkami"

Ponieważ  zaczęłam swoją dietę  cud!!! (hahha)  będę na blogu zamieszczać potrawy lekkie ale smaczne którymi na pewno się najecie a waga wam nie podskoczy !!

I oto moja pierwsza propozycja Ryż z warzywami i krewetkami (może być kurczak)
ryż gotujemy nawet trochę przegotowujemy
na patelni wrzucamy warzywa (bez oleju) nasze ulubione lub gotowe z paczki (oprócz do potraw chińskich)
na desce siekamy czosnek i pietruszkę wszytko razem podsmażamy na rozgrzanym oleju i dodajemy krewetki (ja miałam mrożone)
wszystko razem mieszamy ze sobą dodajemy dużo zielonej pietruchy i gotowe !

z cyklu ,,Film na weekend"

Na weekend w tym tygodniu polecam POLSKI dramat obyczajowy dla  młodzieżową ale nie tylko ,,Bejbi blues" 

Katarzyna Rosłaniec, reżyserka kultowych i wielokrotnie nagrodzonych "Galerianek", przedstawia historię niedojrzałej 17-latki, która zostaje matką. Chciała mieć dziecko, bo fajnie jest mieć dziecko. Wszystkie młode gwiazdy jak Britney Spears czy Nicole Richie mają dzieci. Ale dlaczego tak naprawdę Natalia zdecydowała się na macierzyństwo w tak młodym wieku? Może odpowiedź kryje się w tym co piszą nastolatki na internetowych forach? Chcą mieć dziecko, żeby w końcu ktoś je naprawdę kochał, żeby same miały kogoś do kochania. Dziewczyna jest bardzo pogubiona w tym co robi i czyni może dlatego, że sama była odrzucona przez matkę i chłopaka ! ? Na te pytania odpowiecie sobie po obejrzeniu filmu ! Dla mnie osobiście z przesłaniem !!. 

W filmie możemy zobaczyć Magdalene Berus , Magdalene Boczarską i Mateuszka Kościuszkiewicza i Jan Frycza !

Krokiety

Nie wiem jak w ale ja uwielbiam krokiety ! nawet bez barszczu :)
A oto przepis trochę inaczej ..?!  
Ja wypróbowałam i wam też polecam ! 
wszystkookuchni.pl

Dokladnie

z cyklu ,,Film na weekend"

Na weekend w tym tygodniu polecam film z Jennifer Aniston w roli głównej ,,Milerowie". 

David Burke (Jason Sudeikis) jest pomniejszej klasy dealerem marihuany. Jego klientami są kucharze, matki, ale nie dzieci – ma przecież skrupuły. Co więc mogło pójść źle? Wiele rzeczy. Woląc z oczywistych powodów trzymać się w cieniu, na własnej skórze odczuwa, że żaden dobry uczynek nie uchodzi bezkarnie. Kiedy próbuje pomóc nastolatkom z sąsiedztwa, napada na niego trzech bezdomnych punków, którzy kradną mu towar i pieniądze, przez co staje się dłużnikiem swego dostawcy, Brada (Ed Helms). Aby zacząć od nowa – i zachować zdrowie, a pewnie też życie – David musi stać się przemytnikiem narkotyków na dużą skalę i sprowadzić najnowszą dostawę Brada z Meksyku. Z pomocą swoich sąsiadów: cynicznej striptizerki Rose (Jennifer Aniston), niedoszłego klienta Kenny’ego (Will Poulter) oraz sprytnej, znającej życie ulicy nastolatki Casey (Emma Roberts) obmyśla niezawodny plan.
http://zalukaj.tv/zalukaj-film/19554/millerowie_we_re_the_millers_2013_.html cały film za darmo ! 

POLECAM <33

Sernik inaczej

SERNIK TOFFI I CZEKOLADY !

Składniki:

80 dag tłustego zmielonego sera
4 jajka
2 tabliczki (po 100g) dobrej gorzkiej czekolady
ok 200 g masy kajmakowej
1 szklanka cukru pudru

przepis na tortownicę ok. 20-23 cm

+Czekolady rozpuszczamy na parze.

 +Miksujemy ser z cukrem, aż składniki dokładnie się połączą, 

+następnie dodajemy po jednym jajku i dalej mieszamy.
+Z masy serowej odlewamy ok 1/3 do osobnego naczynia 

+ łączymy tę część z masą kajmakową. 

+Pozostałe 2/3 masy łączymy z rozpuszczoną schłodzoną czekoladą.

+Do tortownicy, której dno jest wyłożone papierem wlewamy najpierw masę czekoladową, a następnie na nią nakładamy masę kajmakową.

+Całość lekko mieszamy widelcem od dna, aby uzyskać wzór marmurkowy.

Wkładamy do piekarnika nagrzanego do temperatury 160°C i pieczemy przez około 40 minut, do czasu, aż brzegi sernika stężeją, a środek pozostanie lekko galaretowaty.

+Wyciągamy z piekarnika, okrawamy dokoła, aby zapobiec pękaniu i pozostawiamy do wystudzenia. Wystudzony sernik wkładamy do lodówki na kilka godzin, najlepiej na całą noc. 

hahahah ! znowu przegrana !

POLSKA- SŁOWACJA 0:2

Kto nie lubi toffee

Każdy... dlatego możemy sobie zrobić sami w domu ... !!

Kibicujemy !

Wstyd za ten kraj !!!

11 listopada

PS i tyle w tym temacie ;*

A co wy na to ..?!

Lubicie banany ..>?! 
Ja ! pod każdą postacią dlatego mam dla was świetny przepis dzięki kuchnialidl.pl 

CHLEBEK  BANANOWY!!

Składniki 

• 1 i 1/2 szklanki mąki pszennej
• 3 duże dojrzałe banany
• 1/3 szklanki oleju słonecznikowego lub masła, roztopionego i lekko ostudzonego
• 1 jajko
• 2/3 szklanki cukru
• 1 łyżeczka sody oczyszczonej
• 1/2 szklanki orzechów, posiekanych (włoskich lub laskowych)

Jak zrobić

poziom: średni porcji: 8 czas: 1h 15min

Przygotowanie

Banany rozgniatamy widelcem,

 Mąkę przesiewamy razem z sodą oczyszczoną,

Do większej miski wlewamy tłuszcz, dodajemy rozgniecione banany, cukier i roztrzepane jajko,

Dodajemy partiami mąkę z sodą, mieszamy drewnianą łyżką, aż składniki się ze sobą połączą,

Na koniec dodajemy orzechy i jeszcze raz mieszamy (ja bym dodała jeszcze migdałów rodzynek) 

Piekarnik nagrzewamy do 175°C,

Ciasto przekładamy do keksówki wyłożonej papierem do pieczenia lub wysmarowanej masłem i oprószonej bułką tartą,

Wlewamy ciasto, wyrównujemy powierzchnię i wstawiamy do piekarnika,

Pieczemy około 60 minut. Przed wyjęciem sprawdzamy patyczkiem, czy ciasto jest upieczone.

Wafle

Szybkie proste, smaczne zrobisz je w parę  minut ! :D 
+wystarczy mieć wafle
+andruty 
+masą korówkową 
+lub zwykły dżem o waszym ulubionym smaku ~! 

I SMACZNEGO ~! 

Ps na blogu wieczorem powinien pojawić się jeszcze jeden film z cyklu ,,Filmy na weekend" Zapraszam ! będzie to komedia raczej dla pań :D 

z cyklu ,,Film na weekend"

Zapraszam serdecznie do obejrzenia filmu Gorący towar z Sandrą Bullock i Melissy McCarthy o której była mowa w filmie ,,Złodziej tożsamości". 
Film skupia się na relacji agentki FBI i niekonwencjonalnej policjantki z Bostonu, które wspólnie rozpracowują rosyjskiego gangstera.
 POLECAM POLECAM POLECAM !!!! <33 
PS szukać za zalukaj.pl lub http://www.cda.pl/video/10054745/Goracy-towar---The-Heat-2013-Lektor-caly-film cały za darmo ! :D 

na popołudnie z rodzina ...

Po obiadu gdy nasze brzuchy są zapełnione lekka komedia (rodzinna) zawszę spoko wiec zapraszam !! oj można się pośmiać ! ;)  

Polecam

Kawa z mlekiem ,kocyk, łóżko i oglądamy świetną komedie ,,Jak urodzić i nie zwariować"! 

POLECAM !!!! 

Gorąca czekolada

Gorąca czekolada, książka dobry film kocyk łóżko laptop i jestem w niebie ! :D i weekend jest mój <3 

Co kupić

• 250 ml mleka 3,2%
• 100 ml śmietanki 30%
• 200 g czekolady kawowo-śmietankowej Bellarom
• Do dekoracji

• ubita śmietanka
• kakao

Jak zrobić

poziom: łatwy porcji: 2 czas: 15min

Przygotowanie
Mleko zagotowujemy ze śmietanką i dodajemy pokruszoną czekoladę. Całość dokładnie mieszamy do całkowitego roztopienia czekolady. Podajemy na gorąco.

Dekorujemy ubitą śmietanką i kakao.

babeczki halloweenowe

A wy robiliście coś na halloween ..?!