z cyklu lekkie a pożywne ,, Ryż z warzywami i krewetkami"

Ponieważ  zaczęłam swoją dietę  cud!!! (hahha)  będę na blogu zamieszczać potrawy lekkie ale smaczne którymi na pewno się najecie a waga wam nie podskoczy !!

I oto moja pierwsza propozycja Ryż z warzywami i krewetkami (może być kurczak)
ryż gotujemy nawet trochę przegotowujemy
na patelni wrzucamy warzywa (bez oleju) nasze ulubione lub gotowe z paczki (oprócz do potraw chińskich)
na desce siekamy czosnek i pietruszkę wszytko razem podsmażamy na rozgrzanym oleju i dodajemy krewetki (ja miałam mrożone)
wszystko razem mieszamy ze sobą dodajemy dużo zielonej pietruchy i gotowe !