Sałtaki w 15 minut

Mam dla was dwie sałatki które można zrobić w parę minut i się nim najesz i mamo z tracisz (a to ważne)

 Numer 1 

Sałatka z tuńczyka

 makaron 1 opakowanie 

 brokuły pół paczki 

 sól pieprz

 puszka tuńczyka w zalewie 

 ( majonez jak ktoś lubi) 

Ugotować makaron al dente (15 min) ugotować także brokuły w szczypcie soli (też 15 min) Jak wszystko się ugotuje mieszamy do jednej miski dodajemy tuńczyka. NO I JUŻ GOTOWE

Smacznego !!!

 Numer 2

Sałatka typu gyros

 2 piersi z kurczaka 

 3 pomidory 

 1 ogórek (nie  konserwowy nie kwaśny)

 przyprawy go gyrosa sol pietruszka pieprz czerwona papryka 

 jogurt naturalny 

 sałata 

 czosnek 

 Pokrój kurczaka  w paski lub kratkę włóż do miski zalej to oliwą z oliwek dodaj sól czosnek pieprz czerwona papryka. Usmaż gdy usmażysz odstaw do ostudzenia.W tym czasie pokój pomidora ogórka w kostkę. I zabierz się z sos typu czosnkowy. Pół jogurtu naturalnego, czosnek pietruszka sól. I GOTOWE

Smacznego <3